Всички статии

Kак физическата активност влияе на мозъчната дейност?

Kак физическата активност влияе на мозъчната дейност?

Все повече се говори за сърдечните проблеми и как те влияят на качеството на живота ни. Говори се как съвременното поколение е демотивирано и води заседнал начин на живот. Някои източници сочат, че за пръв път от десетилетия насам се очаква средната продължителност на живота на децата да не стигне тази на родителите. Колкото и страшно да звучи има възможност…

Как да ядем всичко и да сме във форма?

Как да ядем всичко и да сме във форма?

Да бе? Да ям бургери и да съм във форма? Т’ва са глупости? Всички ядат пиле и салати като искат да чистят, и при мен се получава…. (Мнение от поредния батка в кварталния фитнес) Перфектна диета не съществува и е крайно време да се направи ясно разграничение на нещата. Няма “полезни” и “вредни” храни, а такива, които са богати и…