Ако сте фен на сладкото като избягвате некачествени съставки и излишни въглехидрати, тази рецепта е подходяща за Вас. Само в 3 съставки представяме кето шоколадов десерт с фъстъчено масло. Рецептата е подходяща в период на покачване или поддържащи калории.

Всички продукти са от Lidl Bulgaria, а рецептата е на Станислава Костадинова. 

Необходими продукти за 8 бр.

  • 100 г. черен шоколад (минимум 70% като на “Съдържание” първата дума трябва да е какаово масло, а не захар) 
  • Фъстъчено масло 
  • Няколко бадема или други ядки за поръсване

Начин на приготвяне

  • Разтопявате ½ шоколад. 
  • Покривате дъното на формичките за мъфини – може да използвате силиконови или еднократни.

шоко сладки

  • Оставяте в хладилник за около 30 мин, за да стегне шоколада.
  • Разтопявате другата половина от шоколада,  поставяте по малко фъстъчено масло върху първия слой и покривате с останалия шоколад. 
  • Може да поръсите с натрошени бадеми или ядки по избор. 
  • Оставяте за още около 30 мин. в хладилник, след което могат да се консумират. 

фъстъчено масло

шоколадов десерт с фъстъчено масло

Лесна, бърза и вкусна алтернатива за шоколадов десерт без транс мазнини, но внимавайте с количествата, ако сте в период на изчистване. 

P.S. Kризисна оферта: 30% намаление на всички програми. 

Обичате сладко? Опитайтепървите протеинови бонбони в България от новия ни проект:Cardinal Bites

протеинови бонбони cardinal bites

Снимка: Живко Константинов

  

ЗА АВТОРА:

Стаси по образование е инженер-дизайнер, по професия се занимава с маркетинг. Обожава готвенето на здравословни рецепти и експериментите в кухнята. 

Стаси обича да приготвя ежедневно здравословно меню за себе си и близките си. Приготвянето на храна и храненто е изживяване, което трябва да се прави в любов и наслада.

 

Остави коментар