Две са причините за днешната рецепта: 

  1. Като излизам на ресторант пия едно от следните неща: вода, вода с лимон (редовно забравят лимона), чисто кафе, чисто фрапе с подладител (с вода, без мляко и захар), домашна лимонада. При повод, за да се поглезя – чаша бяло вино или просеко. Пробвала съм различни домашни лимонади, в повечето случаи ги правят със захарен сироп, което по принцип избягвам. Най-редовно не ми харесват на вкус – прекалено сладки или прекалено блудкави. 
  2. Миналата седмица докато пазарувах в Lidl видях чаши за лимонада. И реших, че ще направя вкусна домашна лимонада с мента и без бяла захар. Перфектна разхладителна напитка за лятото. рецешта с лимон

Необходими продукти 

За 500 мл. трябват: 

  • 3-4 лимона 
  • Минерална вода (може и газирана вода) 
  • Форми за лед 
  • 2 с.л. мед (може и течен подсладител) 
  • Листа мента (има жива мента в саксия в Lidl) 

Начин на приготвяне (5 мин.) 

  1. Напълних с вода формите за лед и ги оставих във фризера от предната вечер. 
  2. Изстисках 4 лимона. 
  3. Блендирах лед, мента, лимон и около 400 мл. вода. Добавих 2 с.л. мед (за мен е прекрасна вкусовата комбинация от мед и лимон). Може да се ползва и подсладител на вкус. 
  4. Излях в чашите (4 чаши от лимонадените на Ernestо от Lidl) и добавих още лед. 

Ледено освежаващо щастие! 

P.S. Лятна оферта: 30% намаление на всички тренировъчни и хранителни програми. 

Обичате сладко? Опитайтепървите протеинови бонбони в България от новия ни проект:Cardinal Bites

протеинови бонбони cardinal bites

Снимка: Живко Константинов

  

ЗА АВТОРА: Жасмина Гевезиева, Създател на Binge OFF

Жасмина Гевезиева

Остави коментар