Ако имате трениращ приятел, който пазарува редовно в Lidl, то със сигурност сте чували вече много пъти за котидж сиренето Milbona. Имат 2 варианта – пълномаслено (тъмносиня опаковка) и Light (светлосиня опаковка). Вкусно е, леко, нискокалорично, няма да Ви липсват мазните и пресолени сирена или безвкусната извара. Днешната рецепта е чудесна идея за бърз, лек и здравословен обяд – свежа салата с котидж сирене. 

салата

Необходими продукти 

  • Микс зелени салати (използвахме готов микс от Lidl)
  • 100 г. шунка
  • 100 г. сирене котидж сирене
  • 7-8 чери домати
  • 5-6 ореха
  • Сол на вкус

 За дресинга: 

  • 1 с.л. зехтин
  • 1 с.л. оцет/балсамико
  • 1 ч.л. горчица

Начин на приготвяне

  • Поставяме микса зелени салати в купата. Посоляваме и разбъркваме. 

здравословен обяд

  • В купичка смесваме 1 с.л. зехтин, 1 с.л. балсамико/оцет и 1 ч.л. горчица. Разбъркваме добре и заливаме салатата. Разбъркваме отново.
  • Нарязваме чери доматите и шунката на лентички. Разбъркваме отново.
  • За финал слагаме 3-4 ч.л. котидж сирене и поръсваме с няколко натрошени на едро ореха. 

рецепта салата с котидж

P.S. Kризисна оферта: 30% намаление на всички програми. 

Обичате сладко? Опитайтепървите протеинови бонбони в България от новия ни проект:Cardinal Bites

протеинови бонбони cardinal bites

Снимка: Живко Константинов

  

ЗА АВТОРА:

Стаси по образование е инженер-дизайнер, по професия се занимава с маркетинг. Обожава готвенето на здравословни рецепти и експериментите в кухнята. 

Стаси обича да приготвя ежедневно здравословно меню за себе си и близките си. Приготвянето на храна и храненто е изживяване, което трябва да се прави в любов и наслада.

Остави коментар