Рецептите през февруари ще бъдат посветени на пресните плодове и зеленчуци. Ще приготвим три високохранителни и вкусни предложения. Днешната рецепта за шоколадов мус от сладък картоф е за любителите на сладкото. Рецептата е на Станислава Златкова, а всички продукти можете да намерите в Lidl Bulgaria. Необходими продукти: 2 бр. средно големи сладки картофа; 2 с.л. какао; 3 с.л. кленов сироп…
Рецептата за шоколадова веган торта е третата от поредицата веган рецепти, които приготвяме в рамките на световната кампания Veganuary, която се провежда от 2014 г. и цели да вдигне познаваемостта за ползите от веганския начин на живот. Любимата ни верига мазини Lidl се включва в кампанията като предоставя на клиентите си лимитирани и разнообразни веган продукти от серията със собствена марка Vemondo,…
Tиквата е страхотен диетичен плод – само 20 ккал на 100 грама. Повечето захар, разбира се. Но сладка, сочна, нискокалорична. Тиквата е с високо съдържание на витамин С – 15 мг/100 г. Съдържа и голямо количество каротин, като колкото по-оранжева е тиквата – толкова по-високо е съдържанието на каротин. Заради ниската киселинност тиквата е полезна при заболявания на стомашно-чревния тракт.…
Есента официално е тук! Тиква, круши, ябълки, грозде, сливи са плодовете на този сезон. С част от тях ще направим днешния десерт – безглутенов пай с ябълки и круши. Подходящ сезонен десерт за цялото семейство! Рецептата е на Станислава Златкова, а всички продукти са от Lidl. Необходими продукти: 2 малки ябълки 2 круши + 1 за гарниране 230 г. бадемово…
Лятото наближава и вече моретата и планините са планирани за някои. Представяме лесна и бърза рецепта за снак, който можете да носите на път за Вас и семейството – сочни боровинкови мъфини с кокосово брашно (без добавена захар). Сладостта на рецептата е основно от фурми – бавноусвоим и естествен източник на захар и фибри, а сочността – от пресни боровинки. …
Най-честити пориви за храна при жените са за “нещо сладичко”. Един от проблемите, които възникват е, че след продължителна рестрикция и гладуване се стига до преяждане именно с високомазнинни или високовъглехидратни храни. Причините могат да бъдат много, но в основата е и нагласата – дали ние определяме храната си, защото искаме или защото трябва. Дали сме жертви на храната или…
В месеца на Любовта сме подготвили тематично сладко изкушение без добавена захар – кокосови меденки във формата на сърце. Използвали сме точно 4 съставки! В случая е използвано кокосово брашно, приготвено от свежата бяла месеста част на кокосови орехи, което придава екзотичен аромат и плътен вкус. Винаги сме препоръчвали на клиентите в нашите програми да си приготвят сами изкушенията и…
Точно 10 дни до Коледа! В духа на празниците, споделяме алтернативна рецепта на традиционно коледно изкушение (особено подходящо с прясно мляко) – Коледни сладки! В нашия случай – коледни сладки с аромат на портокал и лимон. Разбира се – със заместители на бялото брашно и захар. Пожелаваме Ви да се насладите истински на празниците, без да прекалявате с калориите. Необходими…
Тиквата е любим плод на много от нашите клиенти в програма “Прекрати преяждането”. С едва 26 ккал на 100 г., основно от въглехидрати, тя е чудесен нискокалоричен десерт, който може да се хапва в по-големи обеми, засищайки желанието за сладко. Тиквата е богата на калий, натрий, магнезий, фосфор, желязо, както и на витамините С, В1, В2. Изключително подходящ плод, ако…
Героят днес е овесени палачинки. Винаги вкусни, бързи, лесни и с много опции за по-изчистени и здравословни версии. След множество алтернативни варианти в блога на гофрети, браунита, пици, банички, чийзкейкове, торти, най-после дойде ред на палачинките! Напълно подходящи са за дами на режим като препоръчваме да си следите калорийния прием. Рецептата е на сладкото изкушение на Binge OFF Симона Симеонова.…