Tag: здравословни рецепти

Салата с пилешко и гриловани тиквички

Салата с пилешко и гриловани тиквички

Тръгнахте ли на море? За тези, които още са по градовете – салата с пилешко и гриловани тиквички е изключително бърза, засищаща, нискокалорична и много вкусна рецепта, която е много подходяща за лек обяд в офиса, особено ако сте в период на изчистване на подкожни мазнини. Рецептата е на Станислава Костадинова, а всички продукти са от Lidl.  Необходими продукти   …

Пилешки и зеленчукови шишчета

Пилешки и зеленчукови шишчета

Неустоимо вкусна и лесна лятна рецепта за шишчета от прясно пилешко филе с билкова марината на Lidl с гарнитура от зеленчуци на грил. Пилешките и зеленчукови шишчета са перфектна лека вечеря за онези непринудени и запомнящи се вечери в приятелска компания, в които създавате мили спомени. Рецептата е на Станислава Костадинова, която е домашен майстор на грил вкусотиите, а всички…

Нисковъглехидратен десерт: чийз хапки без захар

Нисковъглехидратен десерт: чийз хапки без захар

Лятото вече официално дойде! Време за слънце, по-леки храни, повече плодове и зеленчуци, повече движение и разбира се – почивки! Днес на фокус е предложение за летен и ефектен нисковъглехидратен млечен десерт без захар – чийз хапки. Всички продукти са от Lidl Bulgaria, рецептата е на Станислава Костадинова.  Необходими продукти за 8 броя    80 г. бадемово брашно или ситно…

Свежа салата с котидж сирене и орехи

Свежа салата с котидж сирене и орехи

Ако имате трениращ приятел, който пазарува редовно в Lidl, то със сигурност сте чували вече много пъти за котидж сиренето Milbona. Имат 2 варианта – пълномаслено (тъмносиня опаковка) и Light (светлосиня опаковка). Вкусно е, леко, нискокалорично, няма да Ви липсват мазните и пресолени сирена или безвкусната извара. Днешната рецепта е чудесна идея за бърз, лек и здравословен обяд – свежа…

Сочни боровинкови мъфини (без добавена захар)

Сочни боровинкови мъфини (без добавена захар)

Лятото наближава и вече моретата и планините са планирани за някои. Представяме лесна и бърза рецепта за снак, който можете да носите на път за Вас и семейството – сочни боровинкови мъфини с кокосово брашно (без добавена захар). Сладостта на рецептата е основно от фурми – бавноусвоим и естествен източник на захар и фибри, а сочността – от пресни боровинки. …

Кето шоколадов десерт с фъстъчено масло (3 съставки)

Кето шоколадов десерт с фъстъчено масло (3 съставки)

Ако сте фен на сладкото като избягвате некачествени съставки и излишни въглехидрати, тази рецепта е подходяща за Вас. Само в 3 съставки представяме кето шоколадов десерт с фъстъчено масло. Рецептата е подходяща в период на покачване или поддържащи калории. Всички продукти са от Lidl Bulgaria, а рецептата е на Станислава Костадинова.  Необходими продукти за 8 бр. 100 г. черен шоколад…

Кето рецепта: Пълнено авокадо със сьомга

Кето рецепта: Пълнено авокадо със сьомга

Днешната рецепта от пълнено авокадо със сьомга е чудесно ефектно и лесно предястие за хранещите се на кето/високомазнинен режим. Концепцията, че за да отслабнете е необходимо да спрете мазнините отдавна е остаряла. Мазнините имат съществено значение за поддържането на хормонален баланс, а едни от най-полезните източници на мазнини може да откриете именно в тази рецепта – сьомга, яйца, авокадо.  Рецептата…

Пълнени филета пъстърва

Пълнени филета пъстърва

Лятото предстои и вече лека-полека хората се преориентираха към по-леки храни с цел изчистване на подкожни мазнини. Пъстървата е чудесна диетична храна с една 190 ккал/100 г., 26 г. протеин и 0 въглехидрати. Лека, хранителна, засищаща, с малко кости и вкусно месо. Днес предоставяме рецепта от Станислава Костадинова за пълнени с вкусотии филета пъстърва. Всички продукти може да намерите в…