Tag: постни сарми

Сарми от прясно зеле с киноа и сушени домати

Сарми от прясно зеле с киноа и сушени домати

Да бъде… здравословна Коледа. Рецептата за постни сарми от прясно зеле с киноа и сушени домати е алтернативна нискомазнинна рецепта за празнични сарми с високо съдържание на полезни вещества. Киноата е една най-популярните суперхрани. Без глутен, растителен източник на белтъчини и едно от малкото растения, съдържащи всички есенциални аминокиселини. Празниците не са повод за преяждане и препиване, а за прекарване…

Сарми с черен ориз и скариди

Сарми с черен ориз и скариди

Кой е казал, че сарми се консумират само по Коледа? Представяме Ви алтернативна рецепта за супер сарми – богати на хранителни вещества и амонокиселини. Рецептата е за сарми с черен ориз и скариди. Защо супер сарми? По две основни причини:  Черният ориз в древността е бил предназначен само за императора – обикновените граждани нямали право да го използват. Това е…