Tag: протеин

Супер нискокалорична протеинова морковена торта

Супер нискокалорична протеинова морковена торта

В началото морковът е бил използван като средство в медицината, а не като храна, срещу поредица от заболявания. Защо? От всички зеленчуци морковът има най-високо съдържание на витамин А. Това вещество има доказани свойства като антиоксидант и предпазва хората от злокачествени заболявания. Исторически, можем да ги проследим до….5 000 години назад. Днес морковът е основен зеленчук в балансирания хранителен режим,…

Как да ядем всичко и да сме във форма?

Как да ядем всичко и да сме във форма?

Да бе? Да ям бургери и да съм във форма? Т’ва са глупости? Всички ядат пиле и салати като искат да чистят, и при мен се получава…. (Мнение от поредния батка в кварталния фитнес) Перфектна диета не съществува и е крайно време да се направи ясно разграничение на нещата. Няма “полезни” и “вредни” храни, а такива, които са богати и…