Tag: рецепти с извара

Лято в кухнята: Кюфтенца от нахут, спанак и извара

Лято в кухнята: Кюфтенца от нахут, спанак и извара

Ако има човек, когото да сме признали като “Богът на зеленчуковите кюфтета”, то това е авторът на тази рецепта – Станислава Костадинова.  Дори да не обичате броколи, ще мляскате с кеф на кюфтенцата от броколи. Или от леща. Този път предоставяме безпогрешна рецепта за кюфтенца от нахут, спанак и извара.  Бързи, лесни, вкусни и без излишни калории. Ето ги:  Необходими…

Лято в кухнята: Гриловани тиквички с пълнеж от извара и Skyr

Лято в кухнята: Гриловани тиквички с пълнеж от извара и Skyr

Лято е!  Леки рецепти, свежи продукти и време за приключения. От тях не остава време за тренировки и готвене, затова сме подготвили нещо бързо, нискокалорично, високопротеиново и вкусно. Рецептата днес е гриловани тиквички с извара и Skyr, като всички продукти можете да намерите в близкия Lidl.    Необходими продукти 2 бр. тиквички 200 г. извара 100 г. Skyr 1 с.л.…