Tag: хормони

Защо месцето засища повече от снакса или каква е физиологията на глада?

Защо месцето засища повече от снакса или каква е физиологията на глада?

Човешкият организъм е уникална машина за адаптация. Казвал съм го неведнъж и постоянно се убеждавам в това твърдение. В един здрав организъм се поддържа непрекъснато баланс от процеси наречен хомеостаза и когато този баланс се промени се случват механизми на компенсация, които се стремят ни върнат към кота нула.  Пример – ако претърпим контузия на рамото мускулите около него ще…

Хранене, преяждане и месечен цикъл – всичко, което трябва да знаете

Хранене, преяждане и месечен цикъл – всичко, което трябва да знаете

В свое интервю водещият физиолог и автор на трудове, посветени на спортното хранене и тренировки Лайл Макдоналд казва, че жените са “прецакани” що се отнася до хранене и тренировки. Наистина ли е така обаче и има ли разлика в храненето при двата пола?   Общо прието е, че жените трябва да се хранят като увеличат приема на желязо по време…

Kак физическата активност влияе на мозъчната дейност?

Kак физическата активност влияе на мозъчната дейност?

Все повече се говори за сърдечните проблеми и как те влияят на качеството на живота ни. Говори се как съвременното поколение е демотивирано и води заседнал начин на живот. Някои източници сочат, че за пръв път от десетилетия насам се очаква средната продължителност на живота на децата да не стигне тази на родителите. Колкото и страшно да звучи има възможност…